Hvornår er et indkast “forkert taget”?

Reglen i en nøddeskal

Ser du på dommerens håndled, så ved du med det samme, om bolden er sat i spil korrekt eller ej. En fejl kan ske på millisekunder – dommeren ser kun én side af ballen, mens spillerne kaster som om de er på en scene med uendelige vinkler. I udgangspunktet kræver reglen, at bolden skal komme helt bag hovedet, begge fødder på jorden og ingen overtrædelse af linjen. Glem alt andet, og du har grundlaget. Hvis en af disse elementer mangler, er indkastet straks “forkert taget”.

De mest almindelige faldgruber

Først og fremmest, fødderne. Et enkelt skridt på siden af linjen, og du har allerede brudt reglen – selvom du måske tror, at du har en god kurve. Så er der positionen af hænderne: de skal holde bolden bag hovedet, ikke foran. En hurtig håndbevægelse kan snyde både modstandere og dommer, men dommeren har et vågent øje. Dernæst, boldens vej. Den skal gå bagud eller direkte frem; en fremadskråning med en hastigt svinget arm, der får bolden til at bevæge sig diagonal, kan udløse en fejl. Endelig, brugen af den anden hånd til at støtte bolden – det er et direkte overtrædelse af loven.

Hvor tror du dommeren ser?

Dommeren står som en skygge på sidelinjen, men hans synsfelt er begrænset af placeringen af spillere og de hurtige bevægelser fra kantlinjen. Se her: en spiller kan lokke dommeren til at kigge mod centrum, mens han i virkeligheden udfører en minimal overtrædelse. Det er som en tryllekunstner, der får dig til at tro, at du ser et kort træk, mens den egentlige metode er gemt et andet sted. Så hvis du vil undgå “forkert taget”, så spil helt efter reglerne, så du ikke giver dommeren en grund til at gribe ind.

Praktisk tip til træning

Arbejd med en makker. Lav 30 sekunders indkast på tid, mens I skiftes som dommer og spiller. Øv jer på at holde fødderne 0,5 meter bag linjen og hold bolden klart bag hovedet. Når du kan gøre det uden at tænke på det, vil du have elimineret den største kilde til fejl. For mere detaljeret vejledning, tjek fodboldregler.com. Træn. Test. Gentag. Sådan kan du sikre, at dit næste indkast er lovligt eller, hvis du vil have en fordel, så er det tid til at udfordre dommeren med et ekstra skarpt indkast.
Tænk på din næste træningssession – fokuser på fødderne først.